{"id":3612,"date":"2024-12-11T15:59:27","date_gmt":"2024-12-11T12:29:27","guid":{"rendered":"https:\/\/zibamind.com\/blog\/?p=3612"},"modified":"2024-12-11T17:03:40","modified_gmt":"2024-12-11T13:33:40","slug":"self-knowledge-for-self-improvement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zibamind.ir\/blog\/self-knowledge-for-self-improvement\/","title":{"rendered":"\u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0633\u0627\u0632\u06cc: \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc"},"content":{"rendered":"<section>\n<h2>\u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0633\u0627\u0632\u06cc: \u0686\u06a9\u06cc\u062f\u0647 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f<\/h2>\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u062d\u0648\u0631\u06cc\u062a <strong>\u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/strong> \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u062a\u062d\u0648\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0622\u06cc\u0627 \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644 \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0686\u0631\u0627 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u062f \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0634\u063a\u0644\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f\u061f \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u0645\u0647\u0645 \u067e\u0627\u0633\u062e \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u0645\u060c \u0648 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627\u064b \u067e\u0627\u0633\u062e \u0633\u0648\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0630\u0647\u0646\u06cc \u062a\u0648 \u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0632 \u0646\u0642\u0634 \u0647\u062f\u0641\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u062a\u0627 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0636\u0639\u0641\u060c \u0647\u0631 \u0646\u06a9\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0646\u0633\u062e\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f\u062a \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0628\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u067e\u0648\u0634\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u0645. \u0627\u0645\u0627 \u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0646\u0634\u062f\u0647! \u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc \u0631\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0648 \u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0646\u062f\u0647.<\/p>\n<\/section>\n<section>\n<h2>\u0686\u0631\u0627 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n<figure id=\"attachment_3617\" aria-describedby=\"caption-attachment-3617\" style=\"width: 1024px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3617\" src=\"https:\/\/zibamind.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/2-69.webp\" alt=\"\u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0633\u0627\u0632\u06cc: \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\" width=\"1024\" height=\"576\" srcset=\"https:\/\/zibamind.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/2-69.webp 1024w, https:\/\/zibamind.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/2-69-300x169.webp 300w, https:\/\/zibamind.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/2-69-768x432.webp 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-3617\" class=\"wp-caption-text\">\u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u06af\u0627\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0645\u062b\u0628\u062a \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647\u200c\u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u060c \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a \u0648 \u0636\u0639\u0641\u200c\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0631\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc. \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u062a\u0648 \u06a9\u0645\u06a9\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0645\u0627\u0646 \u0645\u062d\u06a9\u0645 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0642\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0645\u0634\u062e\u0635 \u06a9\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062a\u0698\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc. \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u062e\u0648\u062f \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0631\u06a9 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0627\u0632 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u060c \u0628\u0627\u0648\u0631\u0647\u0627\u060c \u0639\u0627\u062f\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627<\/li>\n<li>\u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631<\/li>\n<li>\u062f\u0631\u06a9 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc<\/li>\n<li>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc<\/li>\n<li>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0633\u062e\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062a \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u0648\u06cc\u060c \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0642\u062f\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0648\u0646\u062a \u0646\u06af\u0627\u0647 \u06a9\u0646\u06cc \u0648 \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u0647\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f\u062a \u0628\u067e\u0631\u0633\u06cc. \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0648\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u200c\u0627\u062a \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc \u0648 \u0631\u0627\u0647\u06cc \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0633\u0627\u0632\u06cc.<\/p>\n<p style=\"color: red;\">\u0633\u0648\u0627\u0644: \u0686\u0631\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0648\u0642\u062a \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u0645\u061f<\/p>\n<p style=\"color: green;\">\u062c\u0648\u0627\u0628: \u0686\u0648\u0646 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f\u062a\u060c \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0648 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0633\u0627\u0632\u06af\u0627\u0631 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637: <a class=\"row-title\" href=\"https:\/\/zibamind.ir\/blog\/what-does-self-knowledge-include\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" aria-label=\"\u201c\u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0686\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u2013 \u062c\u0627\u0645\u0639 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u201d (\u0648\u06cc\u0631\u0627\u06cc\u0634)\">\u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0686\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u2013 \u062c\u0627\u0645\u0639 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f<\/a><\/p>\n<\/section>\n<section>\n<h2>\u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc: \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/h2>\n<p><strong>\u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc<\/strong> \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f\u06cc \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0648 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062e\u0648\u062f\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0648 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0631\u0634\u062f\u062a \u0631\u0627 \u0631\u0648\u0634\u0646\u200c\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u06cc. \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a <a href=\"https:\/\/zibamind.ir\/the-subject-of-consultation\/self-knowledge-consultant\/#:~:text=%D8%B2%DB%8C%D8%A8%D8%A7%20%D9%85%D8%A7%DB%8C%D9%86%D8%AF%20%DB%8C%DA%A9%20%D9%BE%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%B1%D9%85%20%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5%DB%8C,%D8%A2%D8%B3%D8%A7%D9%86%20%D9%88%20%D8%AD%D8%B1%D9%81%D9%87%E2%80%8C%D8%A7%DB%8C%20%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D9%87%20%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF.\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc<\/a> \u0632\u06cc\u0628\u0627 \u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0648 \u0633\u0627\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u0645\u0624\u062b\u0631\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0633\u0631\u062f\u0631\u06af\u0645 \u0647\u0633\u062a\u06cc \u06cc\u0627 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647\u200c\u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u062e\u0648\u062f\u062a \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0634\u0648\u06cc\u060c \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0632\u06cc\u0628\u0627 \u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647\u062a \u0647\u0633\u062a\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0648\u0627\u0628 \u0633\u0648\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0631\u0633\u06cc.<\/p>\n<p>\u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0645\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u060c \u0628\u0627\u0648\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u062f\u0631\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u0646\u0639 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u060c \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u062f\u0631 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u0645. <a href=\"https:\/\/zibamind.ir\/classification-of-counseling-topics\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u0645\u0627 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647<\/a>\u060c <a href=\"https:\/\/app.zibamind.com\/online-test\/?_gl=1*1dn75w2*_gcl_au*MTM5Nzc1MjcxNS4xNzMxNDAwNzE0*_ga*MTQxMDQwMDAzOC4xNzMwOTk3NjMx*_ga_613S0R2QWK*MTczMzkxMzg5Ni4yOS4xLjE3MzM5MTc0ODguMC4wLjA.*_ga_7EPB2VWY39*MTczMzkxMzg5Ni43Mi4xLjE3MzM5MTc0ODguMC4wLjA.*_ga_YTB9WSBQRK*MTczMzkxMzg5Ni4zMS4xLjE3MzM5MTc0ODguMC4wLjA.\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u062a\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc<\/a> \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a \u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0648 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0648 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3>\u0686\u0631\u0627 \u0632\u06cc\u0628\u0627 \u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f\u061f<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0627\u0646 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u0648\u0632\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0641\u0631\u062f\u06cc<\/li>\n<li>\u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0648 \u0642\u0627\u0628\u0644\u200c\u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u06a9\u062c\u0627<\/li>\n<li>\u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06cc \u0648 \u0645\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0648<\/li>\n<li>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\u06cc<\/li>\n<li>\u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0633\u062a\u0645\u0631 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0632\u06cc\u0628\u0627 \u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0628\u0627\u0648\u0631 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u0641\u0631\u062f \u0634\u0627\u06cc\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0633\u062e\u0647 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f\u0634 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0647\u062f\u0641 \u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u067e\u062a\u0627\u0646\u0633\u06cc\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0634\u0641 \u06a9\u0646\u06cc \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0628\u0647 \u0633\u0648\u06cc \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647\u200c\u0627\u062a \u0642\u062f\u0645 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc.<\/p>\n<p style=\"color: red;\">\u0633\u0648\u0627\u0644: \u0686\u0647 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0632\u06cc\u0628\u0627 \u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0648 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/p>\n<p style=\"color: green;\">\u062c\u0648\u0627\u0628: \u0632\u06cc\u0628\u0627 \u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0628\u0647\u200c\u062c\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc\u060c \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u062a\u0648 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u062a\u06cc\u0645\u06cc \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u062a\u0648 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<\/section>\n<section>\n<h2>\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u063a\u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc<\/h2>\n<p>\u0634\u0631\u0648\u0639 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u0631\u0633\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u0686\u0646\u062f \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0647\u0645\u0648\u0627\u0631\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u06cc. \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc\u060c \u0628\u0627\u0648\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a\u062a \u0631\u0627 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0646\u06cc. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0686\u0646\u062f \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u062b\u0631\u0628\u062e\u0634 \u0631\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0645 \u062a\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647 \u0631\u0627 \u0622\u063a\u0627\u0632 \u06a9\u0646\u06cc.<\/p>\n<h3>1. \u0646\u0648\u0634\u062a\u0646 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a<\/h3>\n<p>\u062f\u0641\u062a\u0631\u0686\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634 \u0648 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0648 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647\u200c\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0646\u0648\u06cc\u0633. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0627\u0644\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u062f\u0631\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc. \u0646\u0648\u0634\u062a\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0648\u0646\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc.<\/p>\n<h3>2. \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u062d\u0636\u0648\u0631 \u0630\u0647\u0646<\/h3>\n<p>\u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u062f\u0631\u062a\u0645\u0646\u062f\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0630\u0647\u0646 \u0622\u06af\u0627\u0647 \u0628\u0647 \u0644\u062d\u0638\u0647 \u062d\u0627\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0632 \u0634\u0644\u0648\u063a\u06cc \u0630\u0647\u0646 \u0631\u0647\u0627 \u0634\u0648\u06cc. \u062d\u062a\u06cc \u0686\u0646\u062f \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0686\u0634\u0645\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637: <a class=\"row-title\" href=\"https:\/\/zibamind.ir\/blog\/how-to-relax-by-calming-the-mind\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" aria-label=\"\u201c\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0630\u0647\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0628\u0631\u0633\u06cc\u0645 + 10 \u0631\u0648\u0634 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u2013 \u0632\u06cc\u0628\u0627 \u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f\u201d (\u0648\u06cc\u0631\u0627\u06cc\u0634)\">\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0630\u0647\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0628\u0631\u0633\u06cc\u0645 + 10 \u0631\u0648\u0634 \u0633\u0627\u062f\u0647<\/a><\/p>\n<h3>3. \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062a \u0645\u0634\u062e\u0635 \u06a9\u0646 \u0686\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0622\u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0634\u063a\u0644\u06cc \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc \u06cc\u0627 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0648 \u0645\u0639\u0646\u0627\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u062a\u0648 \u062f\u0631 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>4. \u062f\u0631\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0632\u062e\u0648\u0631\u062f \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646<\/h3>\n<p>\u0627\u0632 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646\u060c \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0647\u0645\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u067e\u0631\u0633 \u06a9\u0647 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a \u0648 \u0636\u0639\u0641 \u062a\u0648 \u0631\u0627 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u06cc\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0632\u062e\u0648\u0631\u062f\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0648 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>5. \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0634\u062e\u0635\u06cc<\/h3>\n<p>\u0647\u062f\u0641\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0645\u0634\u062e\u0635\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0641\u0631\u062f\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc. \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0648 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0646 \u0648 \u0628\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0628\u0632\u0631\u06af\u062a\u0631 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0646.<\/p>\n<p>\u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634 \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0633\u0627\u0632\u06cc \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u062c\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0631\u06a9 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f\u062a \u062f\u0633\u062a \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc \u0648 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0645\u0647\u06cc\u0627 \u06a9\u0646\u06cc.<\/p>\n<p>\u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637: <a class=\"row-title\" href=\"https:\/\/zibamind.ir\/blog\/why-setting-goals-is-important-for-success\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" aria-label=\"\u201c\u0686\u0631\u0627 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0647\u062f\u0641 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc\u0647 \u2013 \u0686\u0637\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0646\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0648 \u062f\u0631 7 \u06af\u0627\u0645 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0628\u062f\u0645\u061f \u2013\u201d (\u0648\u06cc\u0631\u0627\u06cc\u0634)\">\u0686\u0631\u0627 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0647\u062f\u0641 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc\u0647 \u2013 \u0686\u0637\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0646\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0648 \u062f\u0631 7 \u06af\u0627\u0645 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0628\u062f\u0645\u061f<\/a><\/p>\n<p style=\"color: red;\">\u0633\u0648\u0627\u0644: \u0622\u06cc\u0627 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0635\u0631\u0641 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/p>\n<p style=\"color: green;\">\u062c\u0648\u0627\u0628: \u062e\u06cc\u0631\u060c \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u0648\u0634\u062a\u0646 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0686\u0646\u062f \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0644\u0646\u062f\u0645\u062f\u062a\u06cc \u0628\u0631 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631 \u062e\u0648\u062f\u062a \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<\/section>\n<section>\n<h2>\u0622\u0632\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u062c \u062f\u0631 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc<\/h2>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628 \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u063a\u0627\u0632 \u0633\u0641\u0631 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0632\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a\u060c \u0636\u0639\u0641 \u0648 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\u06cc\u200c\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0648 \u0645\u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0648\u0634\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0634\u062e\u0635\u06cc\u200c\u0627\u062a \u062a\u0631\u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc. \u062a\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0632\u06cc\u0628\u0627 \u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627 \u062f\u0642\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0648 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0628\u0647 \u062a\u0648 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>1. \u062a\u0633\u062a \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a MBTI<\/h3>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0622\u0632\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u060c \u062a\u0633\u062a MBTI \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0632\u0645\u0648\u0646 \u062a\u0648 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u06f1\u06f6 \u062a\u06cc\u067e \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\u06cc \u062f\u0633\u062a\u0647\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0645\u0641\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u060c \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d\u0627\u062a\u062a \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h3>2. \u0622\u0632\u0645\u0648\u0646 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u0641\u062a\u0648\u0646<\/h3>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0632\u0645\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0639\u062f\u0627\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a \u0627\u0635\u0644\u06cc\u200c\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0646\u06cc. \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0648 \u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>3. \u062a\u0633\u062a \u0647\u0648\u0634 \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646\u06cc (EQ)<\/h3>\n<p>\u0647\u0648\u0634 \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646\u06cc \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0648 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062a\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0648 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062f\u0647\u06cc.<\/p>\n<h3>4. \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc<\/h3>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u060c \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0632\u0645\u0648\u0646 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u0647 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0648 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u0627\u062a \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc.<\/p>\n<h3>5. \u062a\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0632\u06cc\u0628\u0627 \u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f<\/h3>\n<p>\u062f\u0631 <a href=\"https:\/\/zibamind.ir\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0632\u06cc\u0628\u0627 \u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f<\/a>\u060c \u0645\u0627 \u0622\u0632\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc \u062a\u0637\u0627\u0628\u0642 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\u060c \u06a9\u0634\u0641 \u0627\u0633\u062a\u0639\u062f\u0627\u062f\u0647\u0627\u060c \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0632\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0648 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0631 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631 \u062a\u0648 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u062d\u0648\u0644 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc.<\/p>\n<p>\u062f\u0631<a href=\"https:\/\/app.zibamind.com\/online-test\/?_gl=1*1dn75w2*_gcl_au*MTM5Nzc1MjcxNS4xNzMxNDAwNzE0*_ga*MTQxMDQwMDAzOC4xNzMwOTk3NjMx*_ga_613S0R2QWK*MTczMzkxMzg5Ni4yOS4xLjE3MzM5MTc0ODguMC4wLjA.*_ga_7EPB2VWY39*MTczMzkxMzg5Ni43Mi4xLjE3MzM5MTc0ODguMC4wLjA.*_ga_YTB9WSBQRK*MTczMzkxMzg5Ni4zMS4xLjE3MzM5MTc0ODguMC4wLjA.\"> \u062a\u0633\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a \u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0632\u06cc\u0628\u0627 \u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f<\/a>\u060c \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f\u062a \u0628\u0647 \u062a\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0641\u0631\u0635\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647\u200c\u0627\u062a \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"color: red;\">\u0633\u0648\u0627\u0644: \u0622\u06cc\u0627 \u0622\u0632\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0628\u0627 \u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u061f<\/p>\n<p style=\"color: green;\">\u062c\u0648\u0627\u0628: \u0628\u0644\u0647\u060c \u0622\u0632\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0628\u0627 \u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0647\u0631 \u0633\u0646\u06cc \u0648 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0648 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0648 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<\/section>\n<section>\n<h2>\u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a \u0648 \u0636\u0639\u0641: \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u06a9 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0633\u06cc\u0645\u061f<\/h2>\n<figure id=\"attachment_3618\" aria-describedby=\"caption-attachment-3618\" style=\"width: 1024px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3618\" src=\"https:\/\/zibamind.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/3-53.webp\" alt=\"\u0641\u0631\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0646\u0648\u0634\u062a\u0646 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a \u0648 \u0636\u0639\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u062f\u0641\u062a\u0631\u0686\u0647 \u06cc\u0627 \u062a\u0627\u0628\u0644\u0648.\" width=\"1024\" height=\"576\" srcset=\"https:\/\/zibamind.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/3-53.webp 1024w, https:\/\/zibamind.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/3-53-300x169.webp 300w, https:\/\/zibamind.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/3-53-768x432.webp 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-3618\" class=\"wp-caption-text\">\u06cc\u0627\u062f\u062f\u0627\u0634\u062a\u200c\u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a \u0648 \u0636\u0639\u0641 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a \u0648 \u0636\u0639\u0641 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u060c \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0631\u0648\u0634\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc. \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u0627\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0648 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u200c\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h3>\u0686\u0631\u0627 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a \u0648 \u0636\u0639\u0641 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/h3>\n<p>\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc. \u0627\u0632 \u0633\u0648\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u062f\u0631\u06a9 \u0636\u0639\u0641\u200c\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0641\u0631\u0635\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0648 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0628\u0627 \u0634\u0641\u0627\u0641\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0648 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc.<\/p>\n<h3>\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0632\u062e\u0648\u0631\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631: \u0646\u0638\u0631\u0627\u062a \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646\u060c \u0647\u0645\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u0645\u0631\u0628\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647 \u062a\u0627\u0632\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0648 \u0628\u062f\u0647\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u0632 \u0622\u0632\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646: \u062a\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f MBTI \u06cc\u0627 \u06a9\u0644\u06cc\u0641\u062a\u0648\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0631\u062c\u0633\u062a\u0647\u200c\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0647 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u06a9\u0646: \u0686\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0641\u062a\u062e\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f\u061f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0633\u0631\u0646\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0636\u0639\u0641\u200c\u0647\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/h3>\n<ul>\n<li>\u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634 \u0636\u0639\u0641\u200c\u0647\u0627: \u0636\u0639\u0641\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0628\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0646.<\/li>\n<li>\u0627\u0632 \u0641\u0631\u0635\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646: \u06a9\u0644\u0627\u0633\u200c\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0648 \u0628\u06cc\u0627\u0645\u0648\u0632\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u06af\u06cc\u0631: \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0627\u0646 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0648 \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a \u0648 \u0636\u0639\u0641 \u0628\u0627 \u0632\u06cc\u0628\u0627 \u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f<\/h3>\n<p>\u062f\u0631 \u0632\u06cc\u0628\u0627 \u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f\u060c \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u0622\u0632\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a \u0648 \u0636\u0639\u0641 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u0645. \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u0628\u0647 \u062a\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u062e\u0648\u062f\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0648 \u0646\u0642\u0634\u0647 \u0631\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u0641\u0631\u062f\u06cc\u200c\u0627\u062a \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u06a9\u0646\u06cc. \u0645\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062a\u0648 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0633\u062e\u0647 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0633\u0627\u0632\u06cc.<\/p>\n<p>\u062d\u0627\u0644\u0627 \u0646\u0648\u0628\u062a \u062a\u0648\u0633\u062a! \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0646\u0642\u0637\u0647 \u0642\u0648\u062a \u06cc\u0627 \u0636\u0639\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u061f \u0628\u0627 \u0622\u0632\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0628\u0627 \u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0633\u0641\u0631\u062a \u0631\u0627 \u0622\u063a\u0627\u0632 \u06a9\u0646.<\/p>\n<\/section>\n<section>\n<h2>\u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633<\/h2>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633\u060c \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0648 \u0627\u0632 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a \u0648 \u0636\u0639\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0622\u06af\u0627\u0647 \u0634\u0648\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u062e\u0648\u062f\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0642\u062f\u0645 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062d\u06a9\u0645\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u06cc. \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0635\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641\u06cc \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062a \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641 \u06a9\u0646\u06cc \u0648 \u0628\u0627 \u062f\u0631\u06a9 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0627\u0632 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0646\u06cc.<\/p>\n<h3>\u0686\u0631\u0627 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061f<\/h3>\n<ul>\n<li>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0633\u062a\u0627\u0648\u0631\u062f\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0628\u0644\u06cc<\/li>\n<li>\u0641\u0647\u0645 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0642\u0627\u0628\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u062f\u06cc<\/li>\n<li>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0633 \u0627\u0631\u0632\u0634\u0645\u0646\u062f\u06cc \u0648 \u0627\u062d\u062a\u0631\u0627\u0645 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/h3>\n<ol>\n<li>\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647<\/li>\n<li>\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0636\u0639\u0641 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0647\u0648\u06cc\u062a \u0634\u062e\u0635\u06cc<\/li>\n<li>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062c\u0646\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f\u0646\u06cc\u0627\u0632<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0648 \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0642\u0648\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0646\u0647\u200c\u062a\u0646\u0647\u0627 \u062e\u0648\u062f\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u062f\u0631\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc \u0648 \u0628\u0627 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0642\u062f\u0645 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc.<\/p>\n<p style=\"color: red;\">\u0633\u0648\u0627\u0644: \u0622\u06cc\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u061f<\/p>\n<p style=\"color: green;\">\u062c\u0648\u0627\u0628: \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u063a\u06cc\u0631\u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637: <a class=\"row-title\" href=\"https:\/\/zibamind.ir\/blog\/self-motivation-motivational-guidance\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" aria-label=\"\u201c\u062e\u0648\u062f\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0634\u06cc : \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u062c\u0627\u0645\u0639 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0634\u062e\u0635\u06cc + 15 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0639\u0645\u0644\u06cc \u2013 \u0632\u06cc\u0628\u0627 \u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f\u201d (\u0648\u06cc\u0631\u0627\u06cc\u0634)\">\u062e\u0648\u062f\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0634\u06cc : \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u062c\u0627\u0645\u0639 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0634\u062e\u0635\u06cc + 15 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0639\u0645\u0644\u06cc<\/a><\/p>\n<\/section>\n<section>\n<h2>\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0631 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0648 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/h2>\n<p>\u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0648 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0627 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u0645 \u0648 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u0627\u062a\u200c\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u0645. \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a \u0648 \u0636\u0639\u0641\u060c \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u060c \u0648 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0645\u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0648\u0634\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647\u200c\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n<h3>\u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc<\/h3>\n<p>\u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc\u060c \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0628\u0631\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u0627\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u0645. \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u0686\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u0648 \u0686\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0627 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u060c \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0633\u0631\u06af\u0631\u0645\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u062f\u0627\u0634\u062a. \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0641\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u062f\u0631\u06a9 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u062d\u06cc \u0648 \u062c\u0633\u0645\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u0627\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u06cc\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0634\u06cc\u0648\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n<h3>\u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/h3>\n<p>\u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc\u060c \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0634\u063a\u0644 \u06cc\u0627 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u062f. \u0641\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a \u0648 \u0636\u0639\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0634\u063a\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u062f\u060c \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u063a\u0644\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647\u200c\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u062a\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u060c \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u062a\u0639\u0627\u0631\u0636\u0627\u062a \u0648 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0686\u0631\u0627 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h3>\n<p>\u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u060c \u0641\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0648\u0636\u0648\u062d \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0645\u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0644\u0630\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u063a\u0644\u06cc\u200c\u0627\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f\u060c \u0647\u0645 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0648 \u0647\u0645 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a\u200c\u0628\u062e\u0634 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3>\u0686\u0637\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0627\u0632 \u062a\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a \u0648 \u0636\u0639\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0648 \u0634\u063a\u0644\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u062e\u062a\u060c \u0627\u0632 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0648 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0631\u0647 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"color: red;\">\u0633\u0648\u0627\u0644: \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0645 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0648 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u062e\u0648\u062f \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u0646\u0645\u061f<\/p>\n<p style=\"color: green;\">\u062c\u0648\u0627\u0628: \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u060c \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u060c \u0628\u0647 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u060c \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0628\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u0627\u062a \u0634\u063a\u0644\u06cc \u0648 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647\u200c\u06a9\u0627\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/section>\n<section>\n<h2>\u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0627\u0646\u062f\u06cc\u0634\u06cc<\/h2>\n<figure id=\"attachment_3619\" aria-describedby=\"caption-attachment-3619\" style=\"width: 1024px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3619 size-full\" src=\"https:\/\/zibamind.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/5-44.webp\" alt=\"\u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0633\u0627\u0632\u06cc\" width=\"1024\" height=\"576\" srcset=\"https:\/\/zibamind.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/5-44.webp 1024w, https:\/\/zibamind.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/5-44-300x169.webp 300w, https:\/\/zibamind.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/5-44-768x432.webp 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-3619\" class=\"wp-caption-text\">\u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0633\u0627\u0632\u06cc: \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u062e\u0648\u062f\u0627\u0646\u062f\u06cc\u0634\u06cc\u060c \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0639\u0645\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0633\u0627\u0632\u06cc \u06af\u0627\u0645 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u0627\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u062f\u0631\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0634\u062e\u0635\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0642\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0637\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>1. \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u062f\u0627\u0646\u062f\u06cc\u0634\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647<\/h3>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0627\u0646\u062f\u06cc\u0634\u06cc\u060c \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0648 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0644\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0641\u06a9\u0631\u06cc \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u0627\u062a \u0622\u06af\u0627\u0647\u0627\u0646\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f. \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 10 \u062a\u0627 15 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0631\u0648\u0632 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0648 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0622\u063a\u0627\u0632 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3>2. \u0646\u0648\u0634\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0641\u062a\u0631\u0686\u0647 \u0634\u062e\u0635\u06cc<\/h3>\n<p>\u0646\u0648\u0634\u062a\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0648 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0645\u0631\u062a\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u06a9 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0633\u06cc\u062f. \u062b\u0628\u062a \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u062f\u0641\u062a\u0631\u0686\u0647\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0648\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0633\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0641\u0631\u0635\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u062e\u0648\u062f \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h3>3. \u0628\u0627\u0632\u062e\u0648\u0631\u062f \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646<\/h3>\n<p>\u06af\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0628\u0627\u0632\u062e\u0648\u0631\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u0634\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u062e\u0648\u062f\u0627\u0646\u062f\u06cc\u0634\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0627\u0632\u062e\u0648\u0631\u062f \u0627\u0632 \u0647\u0645\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646\u060c \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647\u200c\u062f\u0633\u062a \u062f\u0647\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0632\u062e\u0648\u0631\u062f\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a \u0648 \u0636\u0639\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u062c\u0647\u062a \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062e\u0648\u062f \u06af\u0627\u0645 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>4. \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u0647 \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646<\/h3>\n<p>\u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u0647 \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u0627\u0632 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u062f\u0631\u062a\u0645\u0646\u062f \u062e\u0648\u062f\u0627\u0646\u062f\u06cc\u0634\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0630\u0647\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a\u200c\u062a\u0627\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062d\u0648\u0627\u0633\u200c\u067e\u0631\u062a\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u062c\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0646\u06af\u0627\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631\u06a9 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>5. \u067e\u0631\u0633\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc<\/h3>\n<p>\u0637\u0631\u062d \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u062e\u0648\u062f\u0627\u0646\u062f\u06cc\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u062f. \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f &#8220;\u0686\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0648\u0634\u062d\u0627\u0644\u06cc \u0645\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061f&#8221; \u06cc\u0627 &#8220;\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0645 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u0645\u061f&#8221; \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0645\u0642 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0648 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u067e\u06cc \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647 \u062c\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637: <a class=\"row-title\" href=\"https:\/\/zibamind.ir\/blog\/7-effective-solutions-to-strengthen-self-awareness\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" aria-label=\"\u201c7 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u2013 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f\u201d (\u0648\u06cc\u0631\u0627\u06cc\u0634)\">7 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc<\/a><\/p>\n<h3>\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u0633\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u061f<\/h3>\n<p>\u0628\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0627\u0646\u062f\u06cc\u0634\u06cc\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0642\u0627\u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0645\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0633\u062a\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0633\u0627\u0632\u06cc \u062d\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a \u0648 \u0636\u0639\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0633\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u0627\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0648 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<p style=\"color: red;\">\u0633\u0648\u0627\u0644: \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0645 \u062e\u0648\u062f\u0627\u0646\u062f\u06cc\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647\u200c\u0627\u0645 \u0648\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0646\u0645\u061f<\/p>\n<p style=\"color: green;\">\u062c\u0648\u0627\u0628: \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u0648\u0634\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0641\u062a\u0631\u0686\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647\u060c \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u06cc\u0627 \u0628\u0627\u0632\u062e\u0648\u0631\u062f \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0627\u0646\u062f\u06cc\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/section>\n<section>\n<h2>\u0646\u0642\u0634 \u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0628\u06cc\u0646 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0648 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/h2>\n<p>\u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0635\u0648\u0644 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0648 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0645\u0624\u062b\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645\u060c \u0642\u0627\u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u0628\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u200c\u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u0627\u0631\u06a9\u0631\u062f \u0634\u062e\u0635\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u0631\u0641\u0647 \u0648 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a.<\/p>\n<h3>1. \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc<\/h3>\n<p>\u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631\u062a\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0648 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0648\u0642\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u062f\u0647\u06cc\u0645 \u0648 \u062f\u0631 \u0639\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0628\u0647\u06cc\u0646\u0647 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0634\u063a\u0644\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u0645. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0634\u0648\u06cc\u0645 \u0648 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u063a\u0644\u06cc \u0648 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645.<\/p>\n<h3>2. \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628<\/h3>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0645\u0631\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0628\u0627 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627 \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0648\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0634\u063a\u0644\u06cc \u0628\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0648 \u0628\u0627\u0644\u0639\u06a9\u0633 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0648 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0645\u0624\u062b\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0647\u06cc\u0645. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u0632\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>3. \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634 \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a<\/h3>\n<p>\u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0648 \u067e\u0631\u062a\u0646\u0634 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0648 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0648 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u0627\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u0645. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3>4. \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0648 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u0627\u062a<\/h3>\n<p>\u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u060c \u0645\u0627 \u0642\u0627\u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u0628\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u0627\u062a \u0645\u0624\u062b\u0631\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0648 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u0627\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0648 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u062f\u0631 \u062c\u0646\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0647\u0645\u200c\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0628\u062e\u0634 \u0645\u0648\u0641\u0642 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645.<\/p>\n<p>\u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u060c \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0635\u062a \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0645\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647 \u0648 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0648 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0628\u062e\u0634\u060c \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644\u06cc \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a\u200c\u0628\u062e\u0634 \u0648 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n<p style=\"color: red;\">\u0633\u0648\u0627\u0644: \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0645 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0648 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u0645\u061f<\/p>\n<p style=\"color: green;\">\u062c\u0648\u0627\u0628: \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0631\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/section>\n<section>\n<h2>\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u062a\u0639\u0627\u0631\u0636\u0627\u062a \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc<\/h2>\n<table border=\"1\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"10\">\n<thead>\n<tr>\n<th>\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9<\/th>\n<th>\u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d\u0627\u062a<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u062a\u0639\u0627\u0631\u0636\u0627\u062a \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc<\/td>\n<td>\u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u06af\u0627\u0645 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u062a\u0639\u0627\u0631\u0636\u0627\u062a \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc\u060c \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627\u0633\u062a. \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0639\u0627\u0631\u0636\u0627\u062a \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0628\u0647\u200c\u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u0636\u0627\u062f \u0628\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f. \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062a\u0639\u0627\u0631\u0636\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u06a9 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0633\u06cc\u0645.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u0634\u062a\u0646 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a<\/td>\n<td>\u0646\u0648\u0634\u062a\u0646 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0624\u062b\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0639\u0627\u0631\u0636\u0627\u062a \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u0646\u0648\u0634\u062a\u0646\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0622\u0632\u0627\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u062f\u0631\u06a9 \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u0648 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0639\u0645\u06cc\u0642<\/td>\n<td>\u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0648 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u067e\u0631\u0633\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc<\/td>\n<td>\u067e\u0631\u0633\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0645\u06a9\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f: &#8220;\u0686\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0639\u0627\u0631\u0636 \u062f\u0631 \u0645\u0646 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061f&#8221;\u060c &#8220;\u0622\u06cc\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0631 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061f&#8221; \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0630\u0647\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/section>\n<section>\n<h2>\u0686\u0637\u0648\u0631 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u0635\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0633\u0627\u0632\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u0645\u061f<\/h2>\n<p>\u0634\u06a9\u0633\u062a \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u0627\u0648\u0644 \u0646\u0627\u0627\u0645\u06cc\u062f\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0635\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0648 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0642\u062f\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647\u062a \u0631\u0627 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0633\u062a \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0647. \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u06cc\u06a9 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0634\u0631\u0648\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u06a9\u0646.<\/p>\n<h3>\u0686\u0631\u0627 \u0634\u06a9\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h3>\n<p>\u0634\u06a9\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a \u0648 \u0636\u0639\u0641 \u062e\u0648\u062f\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc. \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0628\u0647 \u062a\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u062f\u0631\u0633\u062a\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0634\u06a9\u0633\u062a \u0631\u0627 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0641\u0647\u0645\u06cc \u0648 \u0627\u0632 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u0627\u062a \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc.<\/p>\n<h3>\u0686\u0637\u0648\u0631 \u0627\u0632 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u0645 \u062f\u0631\u0633 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u0645\u061f<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a\u062a \u0631\u0627 \u0628\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0648 \u062e\u0648\u062f\u062a \u0631\u0627 \u0633\u0631\u0632\u0646\u0634 \u0646\u06a9\u0646.<\/li>\n<li>\u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0634\u06a9\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0646 \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0642\u062a \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0646.<\/li>\n<li>\u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u062c\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062a \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0646 \u06a9\u0647 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0631\u0648\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0636\u0639\u0641 \u062e\u0648\u062f\u062a \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0646.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a\u060c \u0634\u06a9\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0635\u062a \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0642\u0648\u06cc\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u0622\u06af\u0627\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0634\u06cc. \u0645\u0647\u0645 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0633\u062e\u062a \u0627\u0633\u062a\u060c \u0647\u0631 \u0634\u06a9\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u067e\u0644\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u200c\u062a\u0631.<\/p>\n<p style=\"color: red;\">\u0633\u0648\u0627\u0644: \u0686\u0637\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0645 \u0627\u0632 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a\u0646 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0645\u061f<\/p>\n<p style=\"color: green;\">\u062c\u0648\u0627\u0628: \u0628\u0627 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u060c \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0622\u0646 \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a \u062e\u0648\u062f\u062a\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0642\u062f\u0645 \u0628\u0647 \u0642\u062f\u0645 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0648 \u062e\u0648\u062f\u0633\u0627\u0632\u06cc \u062d\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0646\u06cc.<\/p>\n<\/section>\n<section>\n<h2>\u0646\u0642\u0634 \u0647\u062f\u0641\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0648 \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u0634\u062e\u0635\u06cc<\/h2>\n<p>\u0647\u062f\u0641\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u0627\u0645\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0647\u062f\u0641\u06cc \u0645\u0634\u062e\u0635 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u062c\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u062e\u0648\u062f\u062a \u0631\u0627 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062a \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u06cc \u0648 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u200c\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc. \u0647\u062f\u0641\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0639\u06cc \u0642\u0637\u0628\u200c\u0646\u0645\u0627\u06cc \u062a\u0648 \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 <em>\u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/em> \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3>\u0686\u0631\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0647\u062f\u0641\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u0645\u061f<\/h3>\n<p>\u0628\u062f\u0648\u0646 \u0647\u062f\u0641\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u060c \u062a\u0644\u0627\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u06cc\u200c\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0628\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0647\u062f\u0641 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0631\u0648\u0634\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc \u0648 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a\u062a \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641\u06cc \u0645\u0634\u062e\u0635 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062a \u0641\u0631\u0635\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc \u062a\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a\u062a \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc \u0648 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0636\u0639\u0641\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062f\u0647\u06cc.<\/p>\n<h3>\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0647\u062f\u0641\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u061f<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc.<\/li>\n<li>\u0628\u0647 \u062a\u0648 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u062a\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062a \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc.<\/li>\n<li>\u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u06a9 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc.<\/li>\n<li>\u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0645\u0634\u062e\u0635\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0648 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u062f\u0641\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631<\/h3>\n<ol>\n<li>\u0627\u0647\u062f\u0627\u0641\u062a \u0631\u0627 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0648 \u0634\u0641\u0627\u0641 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0646.<\/li>\n<li>\u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u062e\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0646.<\/li>\n<li>\u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0634\u062e\u0635\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u0647\u062f\u0641 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0646.<\/li>\n<li>\u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u062e\u0648\u062f\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u06a9\u0646.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a\u060c \u0647\u062f\u0641\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u0648\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0622\u0631\u0632\u0648\u06cc\u0634 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc. \u0628\u0627 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f \u0648 \u067e\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0647\u06cc.<\/p>\n<p style=\"color: red;\">\u0633\u0648\u0627\u0644: \u0686\u0637\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0645 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0634\u062e\u0635\u06cc \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u0645\u061f<\/p>\n<p style=\"color: green;\">\u062c\u0648\u0627\u0628: \u0628\u0627 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u062a\u060c \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0648 \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u060c \u0648 \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u062e\u0648\u062f\u062a\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0634\u062e\u0635\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc.<\/p>\n<\/section>\n<section>\n<h2>\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0636\u0639\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/h2>\n<p>\u0647\u0645\u0647 \u0645\u0627 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0636\u0639\u0641\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u062e\u0628\u0631 \u062e\u0648\u0628 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u0627 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0636\u0639\u0641 \u0648 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u062f\u0631\u0633\u062a\u060c \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0634\u062f \u0634\u062e\u0635\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u062c\u062f\u0648\u0644 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0636\u0639\u0641<\/h3>\n<table border=\"1\" cellpadding=\"10\">\n<thead>\n<tr>\n<th>\u0645\u0631\u0627\u062d\u0644<\/th>\n<th>\u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d\u0627\u062a<\/th>\n<th>\u0645\u062b\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>1. \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0636\u0639\u0641<\/td>\n<td>\u0646\u0642\u0627\u0637 \u0636\u0639\u0641\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0686\u0627\u0644\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0634\u0646\u062f \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0646 \u0648 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f\u062a \u0635\u0627\u062f\u0642 \u0628\u0627\u0634.<\/td>\n<td>\u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0633\u062e\u0646\u0631\u0627\u0646\u06cc<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>2. \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0648 \u062f\u0631\u06a9 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644<\/td>\n<td>\u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646 \u0648 \u0628\u0641\u0647\u0645 \u0686\u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0636\u0639\u0641 \u0634\u06a9\u0644 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f.<\/td>\n<td>\u0639\u062f\u0645 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0642\u0628\u0644\u06cc\u060c \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>3. \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u06a9\u0648\u0686\u06a9<\/td>\n<td>\u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0645\u0634\u062e\u0635\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0636\u0639\u0641 \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641 \u06a9\u0646 \u0648 \u0642\u062f\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631.<\/td>\n<td>\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u0645\u060c \u0634\u0631\u06a9\u062a \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u062e\u0646\u0631\u0627\u0646\u06cc<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>4. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u06a9\u0645\u06a9\u06cc<\/td>\n<td>\u0627\u0632 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u060c \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u06af\u06cc\u0631 \u062a\u0627 \u0645\u0633\u06cc\u0631\u062a \u0622\u0633\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/td>\n<td>\u06a9\u062a\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u060c \u0645\u0631\u0628\u06cc\u0627\u0646 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>5. \u067e\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a<\/td>\n<td>\u062a\u0644\u0627\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u06a9\u0646 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u062e\u0648\u062f\u062a \u0631\u0627 \u062c\u0634\u0646 \u0628\u06af\u06cc\u0631.<\/td>\n<td>\u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0686\u06a9\u200c\u0644\u06cc\u0633\u062a \u0647\u0641\u062a\u06af\u06cc<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u060c \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0636\u0639\u0641\u062a \u0631\u0627 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0642\u0648\u06cc\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647\u0647 \u0628\u0627 \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0647\u0627 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc.<\/p>\n<p style=\"color: red;\">\u0633\u0648\u0627\u0644: \u0627\u06af\u0631 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0636\u0639\u0641\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0645 \u06a9\u0647 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u0686\u0637\u0648\u0631 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f \u06a9\u0646\u0645\u061f<\/p>\n<p style=\"color: green;\">\u062c\u0648\u0627\u0628: \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0636\u0639\u0641 \u0639\u0645\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631\u060c <a href=\"https:\/\/zibamind.ir\/show-all-psychologists\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633<\/a> \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u06af\u0627\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0648 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0648\u0631 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0628\u0632\u0631\u06af\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<\/section>\n<section>\n<h2>\u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u0627\u062a: \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc<\/h2>\n<figure id=\"attachment_3620\" aria-describedby=\"caption-attachment-3620\" style=\"width: 1024px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3620 size-full\" src=\"https:\/\/zibamind.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/6-24.webp\" alt=\"\u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0633\u0627\u0632\u06cc\" width=\"1024\" height=\"576\" srcset=\"https:\/\/zibamind.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/6-24.webp 1024w, https:\/\/zibamind.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/6-24-300x169.webp 300w, https:\/\/zibamind.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/6-24-768x432.webp 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-3620\" class=\"wp-caption-text\">\u0631\u0648\u06cc\u06a9\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0628\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u062f\u06cc<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u0627\u062a \u0628\u062e\u0634 \u062c\u062f\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0646\u0627\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0633\u0627\u0632\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0624\u062b\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645. \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u0627\u062a \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n<h3>\u0686\u0631\u0627 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a:<\/strong> \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0648 \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc.<\/li>\n<li><strong>\u062f\u0631\u06a9 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627:<\/strong> \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u06af\u0641\u062a\u0627\u0631\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0641\u0647\u0645\u06cc.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633:<\/strong> \u0648\u0642\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u060c \u0628\u0627 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637\u062a \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc<\/h3>\n<ol>\n<li><strong>\u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a \u0648 \u0636\u0639\u0641:<\/strong> \u0628\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f\u060c \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a\u062a \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0648 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0636\u0639\u0641\u062a \u0631\u0627 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u06a9\u0646.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0647\u0645\u062f\u0644\u06cc:<\/strong> \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646 \u062e\u0648\u062f\u062a \u0631\u0627 \u062c\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc\u0634\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u062f\u0631\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc.<\/li>\n<li><strong>\u06af\u0648\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644:<\/strong> \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0641\u0642\u0637 \u0634\u0646\u06cc\u062f\u0646\u060c \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646 \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u0628\u0647 \u062d\u0631\u0641\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u06af\u0648\u0634 \u06a9\u0646\u06cc.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u0632\u0647\u0627:<\/strong> \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631 \u06a9\u0647 \u0645\u0631\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637\u062a \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u06cc \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0633\u0648\u0621\u062a\u0641\u0627\u0647\u0645\u200c\u0647\u0627 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u0627\u062a<\/h3>\n<table border=\"1\" cellpadding=\"10\">\n<thead>\n<tr>\n<th>\u0645\u0632\u06cc\u062a<\/th>\n<th>\u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d<\/th>\n<th>\u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0648\u0621\u062a\u0641\u0627\u0647\u0645\u200c\u0647\u0627<\/td>\n<td>\u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u067e\u06cc\u0627\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631 \u0645\u0646\u062a\u0642\u0644 \u06a9\u0646\u06cc.<\/td>\n<td>\u0635\u062d\u0628\u062a \u0648\u0627\u0636\u062d \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u0627\u062a<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc<\/td>\n<td>\u0628\u0627 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a\u060c \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0639\u0645\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc.<\/td>\n<td>\u0627\u0628\u0631\u0627\u0632 \u0645\u062d\u0628\u062a \u0648 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u062d\u0644 \u062a\u0639\u0627\u0631\u0636\u200c\u0647\u0627<\/td>\n<td>\u062f\u0631\u06a9 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0648 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0646 \u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0634\u062a\u0631\u06a9 \u0622\u0633\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/td>\n<td>\u06af\u0641\u062a\u200c\u0648\u06af\u0648\u06cc \u0633\u0627\u0632\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0644 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0641\u0627\u062a<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>\u0628\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0628\u0647\u200c\u06a9\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0635\u0648\u0644 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637\u06cc \u0642\u0648\u06cc\u200c\u062a\u0631\u060c \u0633\u0627\u0644\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u0645\u0639\u0646\u0627\u062f\u0627\u0631\u062a\u0631 \u0628\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u0627\u0632 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc\u200c\u0627\u062a \u0644\u0630\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0628\u0631\u06cc.<\/p>\n<blockquote><p>&#8220;\u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0632 \u062c\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0648 \u0628\u0641\u0647\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0686\u0647 \u0646\u0642\u0634\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637\u062a \u0628\u0627\u0632\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc.&#8221;<\/p><\/blockquote>\n<\/section>\n<section>\n<h2>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u0648 \u0630\u0647\u0646\u200c\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc<\/h2>\n<p>\u062f\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0645\u0634\u063a\u0644\u0647 \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u060c \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u0648 \u0630\u0647\u0646\u200c\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0642\u062f\u0631\u062a\u0645\u0646\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0630\u0647\u0646 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0644\u062d\u0638\u0647 \u062d\u0627\u0644\u060c \u062e\u0648\u062f\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0648 \u0628\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u200c\u0627\u062a \u0639\u0645\u0642 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0628\u062e\u0634\u06cc.<\/p>\n<h3>\u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u061f<\/h3>\n<p>\u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0648 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u062a\u0646\u0641\u0633\u060c \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a\u062a \u0631\u0627 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0627\u0632 \u0634\u0644\u0648\u063a\u06cc \u0630\u0647\u0646 \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f\u062a \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc.<\/p>\n<h3>\u0630\u0647\u0646\u200c\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h3>\n<p>\u0630\u0647\u0646\u200c\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0647 \u0644\u062d\u0638\u0647 \u062d\u0627\u0644 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0642\u0636\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u0630\u0647\u0646\u200c\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc\u060c \u062a\u0648 \u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u060c \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc.<\/p>\n<h3>\u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u0648 \u0630\u0647\u0646\u200c\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631 \u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633:<\/strong> \u0628\u0627 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0630\u0647\u0646\u060c \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631:<\/strong> \u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a:<\/strong> \u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0632\u0646\u062f\u0647 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0686\u0637\u0648\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u0648 \u0630\u0647\u0646\u200c\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0631\u0627 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u061f<\/h3>\n<ol>\n<li><strong>\u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628:<\/strong> \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0632\u0627\u062d\u0645\u062a\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u062a\u0646\u0641\u0633:<\/strong> \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062a \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0646 \u0648 \u0647\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0630\u0647\u0646\u062a \u0645\u0646\u062d\u0631\u0641 \u0634\u062f\u060c \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0628\u0631\u06af\u0631\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647:<\/strong> \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062d\u062a\u06cc \u06f5 \u062a\u0627 \u06f1\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0648\u0642\u062a \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0648\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u062f\u062a \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0628\u062f\u0647.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627:<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u067e\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u0634\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0648\u06cc\u062f\u06cc\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0628\u0644\u0646\u062f\u0645\u062f\u062a \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u0648 \u0630\u0647\u0646\u200c\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc<\/h3>\n<table border=\"1\" cellpadding=\"10\">\n<thead>\n<tr>\n<th>\u0645\u0632\u06cc\u062a<\/th>\n<th>\u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d<\/th>\n<th>\u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631<\/td>\n<td>\u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u0630\u0647\u0646 \u0631\u0627 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/td>\n<td>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628<\/td>\n<td>\u0630\u0647\u0646\u200c\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/td>\n<td>\u062e\u0648\u0627\u0628 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634\u200c\u0628\u062e\u0634<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/td>\n<td>\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u062a\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u06a9 \u0639\u0645\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u0646\u062f.<\/td>\n<td>\u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u062f\u0631 \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u0634\u062e\u0635\u06cc<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>\u0628\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u0648 \u0630\u0647\u0646\u200c\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc\u060c \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062e\u0648\u062f\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0642\u062f\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc.<\/p>\n<blockquote><p>&#8220;\u0644\u062d\u0638\u0647 \u062d\u0627\u0644 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0633\u0641\u0631 \u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0633\u062a.&#8221;<\/p><\/blockquote>\n<\/section>\n<section>\n<h2>\u0646\u0642\u0634 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0634\u063a\u0644\u06cc<\/h2>\n<figure id=\"attachment_3621\" aria-describedby=\"caption-attachment-3621\" style=\"width: 1024px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3621 size-full\" src=\"https:\/\/zibamind.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/7-19.webp\" alt=\"\u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0633\u0627\u0632\u06cc\" width=\"1024\" height=\"576\" srcset=\"https:\/\/zibamind.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/7-19.webp 1024w, https:\/\/zibamind.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/7-19-300x169.webp 300w, https:\/\/zibamind.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/7-19-768x432.webp 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-3621\" class=\"wp-caption-text\">\u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0627\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u063a\u0644\u06cc<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0634\u063a\u0644\u06cc \u062a\u0648 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0627 \u062f\u0631\u06a9 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a\u060c \u0636\u0639\u0641\u200c\u0647\u0627\u060c \u0639\u0644\u0627\u06cc\u0642 \u0648 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u0627\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0641\u0642\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u06cc.<\/p>\n<h3>\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0634\u063a\u0644\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u061f<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a:<\/strong> \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0686\u0647 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u062f\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0634\u063a\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc.<\/li>\n<li><strong>\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0636\u0639\u0641:<\/strong> \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0636\u0639\u0641\u062a \u0631\u0627 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0646\u06cc \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0646\u06cc.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u0627\u062a \u0645\u0624\u062b\u0631\u062a\u0631:<\/strong> \u0648\u0642\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u06a9 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/h3>\n<p>\u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0634\u062f \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc\u200c\u0627\u062a \u0646\u06cc\u0632 \u062c\u0647\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0686\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647\u200c\u0628\u062e\u0634 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0634\u063a\u0644\u06cc\u200c\u0627\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u200c\u0627\u062a \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0639\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0647\u0645 \u0631\u0634\u062f \u06a9\u0646\u06cc.<\/p>\n<h3>\u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0634\u063a\u0644\u06cc<\/h3>\n<ol>\n<li><strong>\u0628\u0627\u0632\u062e\u0648\u0631\u062f \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646:<\/strong> \u0627\u0632 \u0647\u0645\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u0627\u0646\u062a \u0628\u0627\u0632\u062e\u0648\u0631\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631 \u0648 \u0628\u0647 \u0646\u0642\u0627\u0637\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u06a9\u0646\u06cc \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0646.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627:<\/strong> \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647\u200c\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0645\u0631\u0648\u0631 \u06a9\u0646 \u062a\u0627 \u0627\u0644\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0628\u0641\u0647\u0645\u06cc.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0630\u0647\u0646\u200c\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc:<\/strong> \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0644\u062d\u0638\u0647 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0648 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0648 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc:<\/strong> \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0645\u0634\u062e\u0635\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0634\u063a\u0644\u06cc\u200c\u0627\u062a \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641 \u06a9\u0646 \u0648 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632\u0628\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0646.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u06a9\u0627\u0631<\/h3>\n<table border=\"1\" cellpadding=\"10\">\n<thead>\n<tr>\n<th>\u0645\u0632\u06cc\u062a<\/th>\n<th>\u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633<\/td>\n<td>\u0628\u0627 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u062a\u060c \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631<\/td>\n<td>\u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u0627\u062a\u06cc \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0634\u063a\u0644\u06cc\u200c\u0627\u062a \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/td>\n<td>\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0648 \u0645\u062d\u0631\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0646\u06cc.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>\u0628\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0648 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0639\u0645\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f\u062a\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0645\u0648\u0641\u0642\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u0645\u0624\u062b\u0631\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u06a9\u0627\u0631 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u0648\u06cc. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0634\u063a\u0644\u06cc\u200c\u0627\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0648 \u062e\u0648\u062f\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637: <a class=\"row-title\" href=\"https:\/\/zibamind.ir\/blog\/career-goals-a-guide-to-career-success\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" aria-label=\"\u201c\u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0634\u063a\u0644\u06cc: \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u062c\u0627\u0645\u0639 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u2013 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f\u201d (\u0648\u06cc\u0631\u0627\u06cc\u0634)\">\u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0634\u063a\u0644\u06cc: \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u062c\u0627\u0645\u0639 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u06a9\u0627\u0631\u06cc\u00a0<\/a><\/p>\n<blockquote><p>&#8220;\u0647\u0631\u0686\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062e\u0648\u062f\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0634\u063a\u0644\u06cc\u200c\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc.&#8221;<\/p><\/blockquote>\n<\/section>\n<section>\n<h2>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647<\/h2>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0634 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0648 \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0628\u06cc\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0646\u0646 \u0628\u0631\u0627\u062a \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u0646:<\/p>\n<h3>\u0648\u0628\u200c\u0633\u0627\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631<\/h3>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.psychologytoday.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Psychology Today<\/a>:<br \/>\n\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0627\u062a \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u060c \u0631\u0634\u062f \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u063a\u0644\u06cc.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.mindtools.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">MindTools<\/a>:<br \/>\n\u0627\u0631\u0627\u0626\u0647\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0634\u063a\u0644\u06cc \u0648 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u06a9\u062a\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f\u06cc<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>&#8220;\u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc: \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u062e\u0648\u062f \u0648 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc&#8221;<\/strong> \u0646\u0648\u0634\u062a\u0647 \u0622\u0644\u0646 \u062f\u0648\u0628\u0627\u062a\u0646:<br \/>\n\u06a9\u062a\u0627\u0628\u06cc \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0634\u0641 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a \u0648 \u0636\u0639\u0641 \u0641\u0631\u062f\u06cc.<\/li>\n<li><strong>&#8220;\u0646\u0642\u0637\u0647 \u0642\u0648\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u062f&#8221; (StrengthsFinder 2.0)<\/strong> \u0646\u0648\u0634\u062a\u0647 \u062a\u0627\u0645 \u0631\u0627\u062b:<br \/>\n\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0634\u063a\u0644\u06cc.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u067e\u0627\u062f\u06a9\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>The Life Coach School Podcast<\/strong>: \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u063a\u0644\u06cc.<\/li>\n<li><strong>Happier with Gretchen Rubin<\/strong>: \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0639\u0627\u062f\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0628\u062a \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0634\u062e\u0635\u06cc.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u062f\u0648\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646<\/h3>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.coursera.org\/learn\/emotional-intelligence\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><br \/>\nEmotional Intelligence<br \/>\n<\/a>: \u062f\u0648\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 Yale \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0648 \u0647\u0648\u0634 \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646\u06cc.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.udemy.com\/course\/personal-development\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><br \/>\nPersonal Development<br \/>\n<\/a>: \u062f\u0648\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0631 Udemy \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0648 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0627\u067e\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u0634\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Daylio:<\/strong> \u062f\u0641\u062a\u0631\u0686\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631\u0627\u062a \u062f\u06cc\u062c\u06cc\u062a\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0639\u0627\u062f\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0631\u0648\u062d\u06cc\u0627\u062a \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647.<\/li>\n<li><strong>Headspace:<\/strong> \u0627\u067e\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u0634\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0630\u0647\u0646\u200c\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc.<\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n<section>\n<h2>\u0633\u062e\u0646 \u0622\u062e\u0631<\/h2>\n<p>\u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u0641\u0631\u062f\u06cc\u060c \u0642\u062f\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0627\u0645\u0627 \u067e\u06cc\u0648\u0633\u062a\u0647\u060c \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u062a\u0644\u0627\u0634\u06cc \u0628\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062a\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0648 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0647\u062f\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u0646\u06a9\u0646 \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u0644\u062d\u0638\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631 \u062e\u0648\u062f\u062a \u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u060c \u0633\u0631\u0645\u0627\u06cc\u0647\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0631\u0632\u0634\u0645\u0646\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647\u200c\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646\u060c \u0647\u062f\u0641\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0648 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a \u0648 \u0636\u0639\u0641 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0645\u0631 \u0648 \u0645\u062a\u0639\u0647\u062f\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u06af\u0627\u0645 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0648 \u0647\u0633\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0646\u0633\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632 \u0686\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u06a9\u0646\u06cc. \u0622\u06cc\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062a\u0627 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0642\u062f\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a\u0646 \u0646\u0633\u062e\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f\u062a \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u061f<\/p>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0633\u0627\u0632\u06cc: \u0686\u06a9\u06cc\u062f\u0647 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u062d\u0648\u0631\u06cc\u062a \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u062a\u062d\u0648\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0622\u06cc\u0627 \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644 \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0686\u0631\u0627 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u062f \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0634\u063a\u0644\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f\u061f \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u0645\u0647\u0645 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":3616,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[83],"tags":[],"class_list":["post-3612","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-self-knowledge"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zibamind.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3612","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zibamind.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zibamind.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zibamind.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zibamind.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3612"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zibamind.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3612\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zibamind.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3616"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zibamind.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3612"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zibamind.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3612"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zibamind.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3612"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}